Как сообщает издание 34mag, команда психологов и программистов из Беларуси решила поддержать людей в это непростое время и создала телеграм-бота, который поможет вернуть хорошее настроение.
Читайте также Щенок хаски пытается выть, как взрослый пес, но у него не получается: забавное видео
Telegram-бот Moodmate (если ссылка не открывается, можете найти в самом приложении по имени @moodmatebot) – это тренер настроения. Его цель – научить пользователей действовать так, чтобы они легко могли победить стресс.
Мы живем в эпоху скорости. Всегда куда-то бежим и часто не успеваем потратить даже пять минут на вопрос своего эмоционального состояния. А оно напрямую влияет, как на нашу успешность и продуктивность, так и на радость от жизни! Поэтому мы выбрали формат чат-бота, который сможет пробиться через повседневную суету и ненавязчиво поможет позаботиться о своем ментальном здоровье,
– говорит разработчик Евгений Клишевич.
"Общаясь с ботом, пользователь узнает как действовать в разных ситуациях, чтобы это улучшало настроение. Но что важнее: сформирует привычку так действовать", – уточняют авторы проекта.
Принцип работы чат-бота прост: каждый пользователь Moodmate получает легкие задания на пару минут: в виде ситуаций, в которых нужно выбрать стратегию поведения (как в видеоигре), и небольших упражнений. Разработчики проекта утверждают, что уже через две недели вы почувствуете эффект от работы с ботом.