Наш тест від Розваги 24 допоможе вам оцінити свій рівень вигорання, обираючи сірник, який найбільше відповідає вашому стану.
Дивіться також Лотерейний білет визначить, чи довіряєте ви удачі: тест за картинкою
Уважно розгляньте картинку з різними сірниками. Оберіть той сірник, який найкраще описує ваш емоційний або фізичний стан. Прочитайте розшифровку вашого вибору нижче.
Психологічний тест / Зображення згенероване штучним інтелектом за допомогою DALL-E
Розшифровка результатів
- Сірник 1: Якщо ви обрали цей сірник, у вас немає ознак вигорання. Ви сповнені енергії та готові до нових викликів. Можливо, ваша робота приносить задоволення, або ж ви знайшли баланс між обов'язками та особистим життям.
- Сірник 2: Цей вибір вказує на легкий рівень вигорання. Ви відчуваєте втому або дратівливість, але все ще здатні працювати ефективно. Можливо, стрес або навантаження починають впливати на ваше самопочуття, але ви можете повернутися до нормального стану, взявши коротку перерву або змінивши деякі аспекти своєї роботи.
- Сірник 3: Якщо вас приваблює цей сірник, ви відчуваєте значний рівень вигорання. Емоційне виснаження та відсутність мотивації заважають вам виконувати свої обов'язки. Можливо, ви вже довгий час працюєте без належного відпочинку, що призвело до відчуття апатії та розчарування. Варто звернути увагу на своє самопочуття та переглянути робоче навантаження.
- Група сірників: Вибір цього сірника може свідчити про сильну виснаженість. Ви потребуєте негайного відпочинку та зміни способу життя, оскільки відчуваєте себе надто втомленим, щоб продовжувати працювати. Можливо, ваші емоції сильно впливають на фізичний стан, і вам слід відновити баланс, приділяючи більше уваги собі та своїм потребам.