Как призналась девушка, еще в июле 2021 года ее уверенность в себе сошла на нет после того, как она весила 92 килограмма.

Интересно Ксения Мишина похудела на 9 килограммов: впечатляющие фото до и после

Работая парикмахершей, она постоянно смотрела на себя в зеркало во время работы каждый день, из-за чего ее самооценка еще больше падала. Ситуацию усугубили в коронавирусные ограничения, введенные еще в 2020 году. Тогда она все больше времени проводила дома, физическая активность снизилась, а вес наоборот – пополз вверх.

Когда партнер Дэниел признался Брук, она поняла, что должна внести изменения, чтобы чувствовать себя лучшей версией себя в день своей свадьбы. После 15 месяцев работы над собой она стала на 27 килограммов легче и на 3 размера меньше. Теперь она чувствует себя здоровее, сильнее и счастливее, чем когда-либо, в своем новом весе 65 килограммов.

Я всегда была немного рыхлой, но после переезда из дома медленно набирала вес. Я достигла своего максимального веса через карантин. Это было тяжелое время для всех, и я думаю, что использовала пищу как способ справиться со стрессом. Избыточный вес безусловно повлиял на мою уверенность больше всего,
– поделилась Брук.

Женщина пообещала себе, что, когда ее партнер признается, она сделает все возможное, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и влезть в свадебное платье своей мечты.


Потрясающее перевоплощение Брук Рефо / Коллаж 24 Канала

Брук смогла влезть в свадебное платье своей мечты и вышла к алтарю счастливым и уверенным в себе невестой в ноябре 2022 года.

Что говорит о своем похудении сама Брук

Ее совет всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, прост: просто сделайте первый шаг.

Каждый должен с чего начинать. У всех нас есть возможность взять под контроль собственное здоровье. Все в жизни гораздо лучше, когда ты чувствуешь себя хорошо. Мое психическое здоровье, уровень энергии и чувство стиля улучшились после того, как я похудела. Если я могу это сделать, то сможет кто-нибудь,
– сказала она.

В своему инстаграмму Брук поделилась счастливыми фотографиями по собственной свадьбе. Молодожены выглядят просто потрясающе!

Свадьба Брук и Дэвида / Фото из инстаграммы Брук Рефо